سایت فرهنگی دینی خبری و دانلود،دانلود آهنگ،مسایل دینی،مسایل شرعی،اسلام،اخبار فرهنگی،اخبار هنری،اخبار سیاسی،سایت الحمات

الحمات

راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی

دسته بندی : الحمات تاریخ : چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۷

میگنا: فرح نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: تحرک جسمی افراد درتعطیلات و به خصوص عید نوروز کاهش پیدا می‌کند به همین منظور برای پیشگیری از چاقی باید میزان کالری دریافتی‌ کاهش یابد تا افراد دچار اضافه وزن و بیماری‌های غیرواگیر ناشی از آن نشوند. وی ادامه داد: میزان کالری دریافتی که منجر به چاقی شود به توجه به فیزیولوژی بدن متفاوت است؛ اگر کسی دچار چربی کبد و عارضه قند است، طبیعتا باید از مصرف مواد چرب پرهیز کند. این متخصص تغذیه با اشاره به لزوم اجرای برنامه غذایی روزمره در ایام تعطیلات عید، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد در ایام تعطیلات به دلیل دیر بیدار شدن و یا بازدیدهای نوروزی وعده غذایی صبحانه را حذف کنند؛ همین مسئله باعث بر هم خوردن نظم غذایی می‌شود زیرا گرسنگی باعث افت قند خون و زیاد غذا خوردن می‌شود، همین مسئله چاقی در ایام نوروز را ایجاد می‌کند. انرژی و کالری یک مشت آجیل ۶ برابر برنج است نیستانی عنوان کرد: در ایام تعطیلات باید دقت بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشیم زیرا دید و بازدید، وجود شیرینی، آجیل ومیوه و مصرف آن، تناسب اندام را تهدید می‌کند. یک مشت آجیل ۶ برابر برنج انرژی و کالری ایجاد می‌کند، بنابراین باید در خوردن مغزهای مختلف در ایام تعطیلات احتیاط کرد. وی تأکید کرد: در اثر سوختن ماهیچه‌ها اسید آمینه تولید می‌شود که در نهایت این ماده در بدن تبدیل به بافت چربی می‌شود و همین مسئله باعث بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود.

آموزش اوتیسم به ماموران بازرسی فرودگاه ها

دسته بندی : الحمات تاریخ : چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۷

ميگنا: سینا توکلی در گفت و گو با ایرنا افزود: آموزش به ماموران سپاه و حفاظت فرودگاه ها در زمینه اختلال اوتیسم به صورت آزمایشی در استان های همدان، یزد، کرمان و تهران (فرودگاه امام خمینی) انجام شده و هنوز این آموزش ها ادامه دارد.این طرح آموزشی در سال آینده در تمام فرودگاه های کشور اجرایی می شود. مسئول آموزش، پژوهش و توانبخشی انجمن اوتیسم ایران گفت: خانواده های دارای کودکان مبتلا به اوتیسم همواره در مسافرت های خود با چالش های متعددی روبرو هستند بنابراین آشنایی کادر پرواز، ماموران بازرسی بدنی کودکان در گیت ها، رانندگان اتوبوس و ماموران قطار باید با نحوه برخورد با این کودکان، آشنایی داشته باشند. توکلی ادامه داد: کودکان دارای اختلال اوتیسم خیلی تحمل مسیر را ندارند و ممکن است در فضاهای بسته و پر سر و صدا، بی قراری کنند و رفتارهای کلیشه ای از خود نشان دهند . وی تاکید کرد: لازم است که هم کادر سیستم های حمل و نقل و هم مردم ، درک درستی از اختلال اوتیسم داشته باشند و اجازه دهند خانواده های این کودکان ، سفر خوبی داشته باشند. مسئول آموزش ، پژوهش و توانبخشی انجمن اوتیسم ایران گفت: اوتیسم یک اختلال عصب رشدی است که در سنین کمتر از سه سال بروز می کند و دارای دو شاخص نقص در ارتباط و تعامل اجتماعی همراه با رفتارهای کلیشه ای و محدود بودن خزانه رفتاری، حرکتی و کلامی است. به گفته توکلی ، طبق آخرین آمار اعلام شده از هر ۶۵ تولد در دنیا، یک کودک و در ایران از هر ۱۵۰ تولد یک کودک دارای اختلال طیف اوتیسم است. وی یادآور شد: اوتیسم قابل پیشرفت نیست و درمان طولانی مدت دارد.

حضرت آیت الله خامنه‌ای، دستاورد دیگر جمهوری اسلامی در سال گذشته را «تبدیل تهدیدهای منطقه‌ای به فرصت» دانستند و گفتند: یکی از اهداف …

امروز تصویر تفسیر دقیق و گویاتری از متن است. تصاویری که بازتابی از محتوای عمیق و درک درست تحولاتی است که در یک قاب کوچک گردهم می آید و نیازی به …

امروز تصویر تفسیر دقیق و گویاتری از متن است. تصاویری که بازتابی از محتوای عمیق و درک درست تحولاتی است که در یک قاب کوچک گردهم می آید و نیازی به …

دولت آمریکا علی‌رغم ولع همیشگی برای اعمال تحریم در بخش‌های مختلف علیه ایران در بیانیه‌ای بر مجاز بودن تأمین تجهیزات ارتباط الکترونیکی برای شهروندان ایران تأکید کرده است.

دلیل شرعی بر نوروز

دسته بندی : الحمات تاریخ : چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۷

12618119016921723320921213423194248311237985 - دلیل شرعی بر نوروزاین عید از عیدهای باستانی ایرانیان است که قبل از اسلام رواج داشته است. روایتی از امام صادق (علیه السلام) در فضلیت نوروز در کتب روایی آمده است و مشهور فقهاء متأخر به این روایت عمل نموده و فتوا به استحباب غسل در نوروز را دادند اما برخی دیگر در این روایت مناقشه کرده اند.
]]>